غلبه بر هیجانات ناشی از ترید روزانه

ترید کردن یکی از استرس زا ترین شغل های دنیاست و دلیل اصلی اینکه اشخاص خیلی کمی می توانند در این کار موفق شوند نیز همین است. افرادی که مدت زیادی است به این کار مشغولند، به پشتوانه تجربه و دانشی که دارند می توانند بر هیجانات و استرس های ناشی از این کار غلبه کنند.

اما این موضوع برای تازه واردان به این دنیای پر فراز و نشیب صدق نکرده و در خیلی از مواقع این تنش ها می تواند باعث ضرر و زیان هنگفت و یا حتی گریز شخص از این شغل منجر شود. در این مقاله چند راهکار که بسیاری از تریدرهای حرفه ای توصیه می کنند را مورد بررسی قرار می دهیم.

ساعت کاری تعیین کنید:

در ترید ارزهای دیجیتال شما در هر ساعتی از شبانه روز می توانید می توانید به معامله بپردازید. این موضوع گذشته از محاسن فراوان، یکی از عوامل قدرتمند هیجانات و استرس هایی است که سراغ یک تریدر می آید. حتماً برای شما نیز پیش آمده که موقع خواب تمام فکر و ذکرتان به بازار باشد و دائماً در حال چک کردن قیمت باشید!

راهکاری که می توانید با استفاده از آن بر این مشکل غلبه کنید، انتخاب ساعاتی مشخص برای کار است. این کار شغل شماست و مانند هر شغل دیگری باید در ساعاتی مشخص انجام شده و روزهای استراحت خود را نیز داشته باشد. برای خودتان و خانواده تان ارزش قائل شده و زمان هایی را تنها به آن ها اختصاص دهید.

نگران از دست دادن نباشید:

این جمله دو روی متفاوت دارد. یک روی آن ترس از ضرر کردن است. هر کسب و کاری دارای سود و زیان بوده ترید کردن هم شاید بیش از بسیاری از مشاغل دارای ضررهای مربوط به خود است. اگر با این واقعیت نتوانید کنار بیاید فشار روانی که با هر بار ضرر بر شما وارد می شود، می تواند شما را به کل از بازار حذف کند!

و اما روی دیگر این جمله از دست دادن موقعیت هاست. با دیدن هر کندل سبزرنگ بزرگ و پذیرش این واقعیت که شما در آن سود سهیم نبودید به هیچ وجه نباید احساس تأسف کنید. این یک موضوع کاملاً طبیعی بوده مشخصاً شما نمی توانید تمام فرصت های بازار را بدست آورده و از صد در صد نوسانات سود کنید!

روزانه ورزش کنید:

شاید باورکردنی نباشد، اما تنها بیست دقیقه ورزش در طول روز می تواند سطح تمرکز شما را به طور چشمگیری افزایش داده و در دفع افکار منفی و اضطرابات ناشی از ترید مؤثر عمل کند. ورزش روزانه بهترین دوست شما برای رعایت کردن دو مورد قبلی خواهد بود.

کار در بازارهای مالی یک شغل کاملاً بی تحرک بوده و برای حفظ سلامتی همواره نیاز به ورزش دارید. ورزش کردن گردش خون شما را تنظیم کرده و سلامت شما را افزایش می دهد. این موضوع باعث شده که از بیشترین حد پتانسیل های ذهنی خودتان بتوانید استفاده کنید!

مطالعه:

روزی که به این نتیجه برسید که دیگر از تمام پیچ و خم های کار در بازارهای مالی سر در آورده اید، آن روز راندمان کاری شما وارد یک روند نزولی شدید خواهد شد. بازارهای مالی دنیای فوق العاده بزرگی بوده و ارزهای دیجیتال هم در رأس این پیچیدگی قرار گرفته اند. اگر می خواهید در بازار موفق باشید لازم است که همیشه به روز باشید.

به خاطر بسپارید که عدم درک و دانش نسبت به هر کار در حال انجام، همواره باعث ایجاد ترس و هیجان می شود. دانش بزرگترین سلاح شما برای کسب موفقیت در بازارهای مالی بوده و عدم کسب مستمر آن نیز می تواند مهم‌ترین عامل شکست باشد.